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monday update kw08

Auf dem Plan: Die Mailänder Fashion Week geht diese Woche auch schon los und ich mache einen kurzen Abstecher dorthin. Erfahrungsgemäß ist die Fashion Week in Mailand aber relativ locker, also hoffe ich trotz Termine auf ein paar relativ entspannte Tage. Außerdem möchte ich eine neue Reihe einführen, die ihr Mitte der Woche hier sehen könt. Ich bin gespannt, was ihr dazu sagt.

Gedanken:  Kennt ihr das, wenn man etwas geträumt hat, das sich so echt angefühlt hat, dass ihr immer noch nicht ganz einseht, dass es nur ein Traum war? Ich bin immer noch sauer auf meinen Freund. Es legt sich ein bisschen, weil er mir gerade einen Cappuccino gemacht hat, aber ich bin dennoch sauer.

New in: Dieses tolle Kleid von Otto D’ame zum Beispiel. Ich freue mich darauf, es während der Fashion Week zu tragen. Sieht übrigens auch toll aus, mit einem Pullover darüber.

Wishlist: Ich bin so ein Mensch, der zuhause trainiert, weil er zu faul ist, dafür irgendwohin zu fahren. (Ich weiß, ironisch). Ich brauche bis auf Isomatte und dieses lustige Ding eigentlich nicht viel, aber ich habe noch keine besonders zufriedenstellende Lösung gefunden, den Rücken zu trainieren. Deshalb überlege ich, mir dieses unattraktive Ding zu kaufen.

Need to see: Eine rührende Wiedervereinigung mit der Katze, etwas, das ich niemals könnte und der beste Face Swap.


13 Comments

  • 7 Jahren ago

    Den Rücken kannst du super mit dem Unterarmstütz trainieren!!! Einfach auf mit dem Gesicht nach unten auf die Unterarme stützen, Po hoch, Rücken gerade. Probier das mal so 45 sek und wenn das gut funktioniert kannst du dich im 5 Sekundentakt nach vorne und nach hinten schieben oder abwechselnd einen Fuß hochheben
    Liebe Grüße,
    Elena
    ______________________________________
    http://saintjeans.de/




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    • Jana
      7 Jahren ago

      ja, das mach ich auch jeden Tag, aberich habe irgendwie das Gefühl, das reicht nicht




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  • Sabrina
    7 Jahren ago

    Hi Jana,

    bezüglich Rückentraining habe ich bislang die besten Ergebnisse mit dem Yoga-Training von Adriene erzielt – z.B. hier: https://www.youtube.com/watch?v=gLQsM6geGzs oder https://www.youtube.com/watch?v=XeXz8fIZDCE

    Ich weiß, Yoga muss man mögen, aber ich sitze viel am Schreibtisch und seitdem ich abends eine Yoga Session mit Adriene durchführe (die 30 Tage Challenges kann ich empfehlen) habe ich keine Rücken- und Nackenprobleme mehr Und keine Sorge, hier wird man ganz leicht und ohne sich verbiegen zu müssen an die Übungen herangeführt.

    Vielleicht hilft dir das auch weiter.




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    • Jana
      7 Jahren ago

      oh super, das schaue ich mir mal an. danke




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  • 7 Jahren ago

    Ich bin gespannt, auf deine Mailand Bilder. Was das Träumen angeht, bin ich glaube ich sehr speziell? Denn ich habe sehr oft Wachträume, schon mal gehört? Es ist wohl eine Art von Traum, wo ich wach werde, aber mein Körper nicht zurückfindet. So Ähnliches habe ich mal gelesen, ob das so stimmt? Jeden Falls können diese Träume sehr heftig sein. Was sich in form von Menschen die vor mir am Bett stehen oder sitzen, aber nichts sagen sein kann. Oder wenn es ganz heftig ist, spüre ich das sich jemand an den Bettrand setzt und ich die Wärme von dem Spüren kann. Meine Augen jedoch bekomme ich nicht auf, ich blinzel aber, was mein Ex mir mal sagte. Was ich da für ein Problem habe, kann ich nicht sagen? LG

    http://featheranddress.com




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  • 7 Jahren ago

    hahaaa, ja das mit den Träumen kenne ich auch. Ich war den ganzen Samstag verstört, weil ich einen Traum von meinem Freund hatte, der sich ganz komisch entwickelt hat.
    LG, Käthe von Nicht 75B




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  • 7 Jahren ago

    Ohja – das mit den superrealistischen Träumen kenn ich! Ist aber auch wirklich so unterschiedlich… mein Freund träumt fast gar nie und ich immer sehr intensiv.
    Hast du schon mal die Workouts von Blogilates (https://www.youtube.com/channel/UCIJwWYOfsCfz6PjxbONYXSg) probiert? Die sind alle superintensiv und nur mit Eigengewicht!

    lg, Kathi
    http://www.ilvieebella.com




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    • Jana
      7 Jahren ago

      ich versuch mich gerade sogar an dieser split challenge von blogilates




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  • 7 Jahren ago

    Ich trainiere zurzeit auch zu Hause, nur weil es draußen so kalt ist! ; )
    Bei mir gibt es einen neuen Post, mit Latzhose : )
    LaMelenaDeLeón




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  • 7 Jahren ago

    Hihi, ich mag deine Monday Updates so gerne und v.a. auch die Sprüche in deinem Titelbild immer. Zu deinen Gedanken: Das mit den Träumen kenne ich nur zu gut! Total unangenehm wenn man dann so innerlich geladen ist Ich bin froh, dass ich da nicht alleine bin. Hab‘ eine schöne Zeit in Mailand!




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  • 7 Jahren ago

    Ein tolles Update Wie schön, dass du ein paar Tage Mailand und die Fashionweek genießen kannst. Und in dem Kleid, was ich mir mit Pullover drüber auch richtig schön vorstelle, wirst du sicher super aussehen Ich trainiere auch immer zuhause, jeder Fitnessstudio-Versuch endete nach spätestens dem 4ten Besuch innerhalb 3 Monaten kläglich mit dem Eingeständnis, dass ich zuhause eh besser Sport machen kann. Ich sollte daraus gelernt haben und mich nicht nochmal euphorisch irgendwo anmelden Ich hab übrigens auch so ein Pilates-Gummi-Teil und anstelle einer so unschicken Bank haben wir einen Crosstrainer – der sieht noch ein biiiisschen stylischer aus

    Liebe Grüße, Laura // Blonde bunana




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  • 7 Jahren ago

    Oh super ! Dann wünsche ich dir eine gute Zeit in Mailand – das wird sicher unfassbar cool.
    Bei mir ist das mit den Träumen mal so mal so, also ich träum eigentlich auch sehr viel, erinnere mich aber meist nicht daran

    Liebe Grüße,
    Vivi
    vanillaholica.com




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  • 7 Jahren ago

    Ich hab vor kurzem auch so einen Traum gehabt, in der Nacht bevor ich in der Arbeit mehr Verantwortung bekommen hab… ich hab geträumt, dass ich am nächsten Tag alles falsch mach und irgendwer draufgeht, da konnte ich dann gar nicht mehr schlafen

    Viele liebe Grüße
    Ina • http://www.ina-nuvo.com




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