Auf dem Plan: Heute Mittag fahre ich mit dem Zug mal wieder nach Düsseldorf um von dort aus nach Paris zu fliegen. Ich glaube ich habe keinen anderen Flughafen so oft gesehen wie den Düsseldorfer. Die nächsten Tage werde ich dann in mit Angela ein Event besuchen, tolle Sachen shooten und in einem wunderschönen Hotel hausen, juhu. Das Wetter soll ja fantastisch werden, ich freue mich schon total! Vielleicht schaffe ich auch noch spontan die Pressdays in Berlin, wenn ich mich beeile!
Gedanken: Nachdem Masha immer so davon schwärmt und ich nie wirklich Zeit finde, regelmäßig Sport zu treiben, überlege ich, mit EMS Training anzufangen. Das kostet zwar einen Happen Geld, aber wenn es wirklich so effektiv ist, wie ich hörte, istes mir das unter Umständen wert. Hat jemand Erfahrungen damit und kann berichten?
new in: von La Palmerie habe ich zwei paar süße Espadrilles zugeschickt bekommen. Die habe ich erstmal in den Koffer gepackt. So flache, bequeme Schuhe sind auf solchen Reisen Gold wert!
Wishlist: diese Sandalen hätte ich so so gern, aber in welcher Größe gibt es sie nicht mehr? Genau, in meiner!
need to see: Cats playing Patty Cake. Ich kann da nach dem zehnten mal noch drüber lachen. Wie geil ist das bitte?
Song: Was ich euch ja noch gar nicht erzählt habe: Joleenas neue Single ist nun raus. Nicht nur das, bald könnt ihr sie sogar im Fernsehen hören. Ich finde sie absolut mega gelungen, sau gut gemacht!
14 Comments
Wie klasse! Da habt ihr es echt mega gut erwischt mi dem Wetter!
Wünsche dir bzw. euch gaaaaaaaaaanz viel Spaß in Paris!
Liebe Grüße,
CHRISTINA KEY
Oh, Paris ist so schön! Viel Spaß
Was ist denn EMS Training? Hab noch gar nicht davon gehört!
lg, Kathi
http://www.ilvieebella.com
Ich wünsche euch eine tolle Zeit in Paris =)
Liebste Grüße
Luise | http://www.just-myself.com
Ich mache seit knapp einem Jahr EMS und es ist wirklich super toll ! Du trainierst wirklich deinen kompletten Körper und bist nach 20 min auch wirklich geschafft! Aber das beste es ist wirklich effektiv !
Musst du auf jeden Fall ausprobieren
http://curlsallover.blogspot.de
Viel Spaß in Paris! Vergiss nicht macarons Laduree zu essen espradilles habe ich mir heute gekauft in zara- amazing
http://www.redchillilounge.com
Was brauchst du denn Sport mit deinem Hammer Körper?! ;D
Ich liebe Paris. Eine gaaaaanz tolle Stadt. Viel Spaß!
Die Römersandalen sind übrigens echt MEGA! Schade nur das ich so klein bin…
Liebste Grüße Vossi
blog.modiami.com
Wünsche dir eine tolle Zeit in Paris liebe Jana und freue mich schon jetzt auf den Bericht zu dem Event! Zu dem Sportprogramm weiß ich leider nur wenig, aber wenn du wirklich damit beginnst, dann wäre es toll, wenn du auch darüber bloggst. Finde das ganze Thema nämlich auch sehr interessant.
Beste Grüße und eine schöne Woche dir!
http://mtrjschk.blogspot.de
Paris ist wirklich eine tolle Stadt mit vielen Sehenswürdigkeiten Und das Video am Schluss ist auch sehr unterhaltsam
http://rabattiger.de/
Hey liebe Jana,
EMS lohnt sich wirklich – man hat effektiven Muskelaufbau und je nachdem die Stärke erhöht, ziemlich heftigen Muskelkater.
Vor allem für den Rücken ist es sehr gut und die Hautstraffung wird auch angeregt.
Jedoch muss man dabei bedenken, dass man nur Kraft trainiert und nicht die Ausdauer.
Kombiniert mit zweimal laufen die Woche hat es aber einen super Effekt
Viel Spaß,
liebe Grüße M.
Die Espadrilles von La Palmerie sind einfach ein Traum. Viel Spaß in Paris wünsche ich dir!
Ines | twashion.com
Ich wünsche dir eine traumhaft schöne Zeit in Paris
Guten Flug!
Liebe Grüße
Ina
http://www.ina-nuvo.com
Wie klasse! Paris ist so schön
http://www.thesmallnoble.blogspot.de
Liebe Jana,
ich würde dir sogar fast vom EMS abraten. Ich habe es auch eine Zeit lang getestet. Es macht wirklich nur Sinn, wenn man nebenbei noch Ausdauersport macht. Denn EMS baut wirklich sehr gezielt Muskeln auf – das ist erstmal ziemlich cool. Aber ersetzt halt keinen „normalen“ Sport. Für den Rücken ist es ziemlich super.
Allerdings habe ich mich während dieser Zeit total unbeweglich gefühlt… Und der Muskelkater ist der Horror.
Alles halb so wild. Das schlimmste war eigentlich die Zeit nach dem Aufhören: Für mich war EMS nichts, das Preis-Leistungsverhältnis stimmte für mich einfach nicht, weil es ja eben nicht anderen Sport ersetzt. Nach dem Aufhören, habe ich ganz normal wieder Sport gemacht, wie vorher. Aber meine Figur ist jetzt schlechter als vorher – und während des EMS hat sie sich kaum verändert. Und es ist einem ja schon klar, dass man EMS nicht für immer macht.
Aber gut, vielleicht bin ich da auch ein Einzelfall.
Liebe Grüße,
Jana